¿Es normal tener lesiones tras practicar un deporte? Hay ciertas lesiones que son más recurrentes en unos u otros… y esto se debe a los gestos motores propios de cada disciplina y a la repetidas (muy repetidas) veces que se efectúan a lo largo del tiempo. ¿Es...
Sabemos que al comenzar a hacer Pole Dance se vuelve una adicción. Nuestros pensamientos son Pole y más Pole. Queremos estar en contacto con aquell@s Pole Dancers que llevan ya en este circuito un largo tiempo y admirar sus movimientos. Por eso hicimos el artículo de...
Cuando empiezas a practicar Pole de repente quieres saber todo al respecto y que tu feed de instagram sea pole dance, combos, trucos, ropa, eventos… y más y más pole. Si es así estás en la página indicada ¡Nosotros te entendemos! Siéntete cómoda. 🤭Así que allá...
El Pole Dance es un deporte relativamente nuevo. Podríamos decir que como tal no tiene más de 30 años. A pesar de ello, son ya miles de personas (quizás millones) las que lo practican de manera habitual en el mundo. Pero si hay algo que puede hoy en día impulsar algo,...
¿Alguna vez has imaginado o soñado que podías volar? Tenemos una buena noticia para ti: ahora es posible. Y, además, te pone en forma, ayudándote a conseguir un cuerpo flexible, definido y fuerte… mientras te diviertes como enana. Te vamos a explicar qué es el...
![🤩 7 Pole Dancers que seguir para principiantes de Pole Dance e intermedios [y consejos]](https://aerialmad.es/wp-content/uploads/2020/05/91f6f4989ac271069aec470876d237e8-1024x675.jpeg)
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